Как лучше пить чай?
Как лучше пить чай?
«Кто пьёт чай – у того вырастают крылья» Лу Юй
Многие из нас любят дополнять чайные напитки различными сладостями – сахаром, пирожными, конфетами...Всё это вкусно и приятно, но другой вопрос, насколько полезно для здоровья.
Попытаемся разобраться.
Врачи утверждают, что продукты с добавлением сахара с чаем, увы, несовместимы и человеческому организму вредят. «Прикусывая» чай шоколадной конфетой или сахаром, вы просто перестаёте контролировать себя и съедаете слишком много вредных для зубов и приводящих к диабету продуктов.
Также не считается полезным чай с молоком и, как это ни удивительно, чай с лимоном. Нагретая вода уничтожает весь витамин C в этом жёлтом фрукте, лимон становится бесполезным.
С другой стороны совсем «пустым» чай пить невкусно, и им не насытишься…
Если очень хочется чем-то дополнить чаепитие, то мы рекомендуем добавить к напитку мёд или немного (в умеренном количестве!) шоколада. Эти продукты повышают иммунитет и придают человеку бодрости. И, безусловно, полезен чай с фруктами и ягодами. Так, сочетание зелёного или чёрного чая с малиной, клубникой или ежевикой не только не повредят, но и прибавят жизненных сил.
Пейте чай и будьте здоровы!
Коментариев пока нет